Nuestros cuerpos dependen de una buena circulación para distribuir oxígeno y sangre. La circulación lleva la sangre a nuestros músculos, el color a nuestra piel, enfoque a nuestro cerebro y elimina toxinas y ácido láctico. En definitiva, tener una buena circulación es fundamental para nuestra vitalidad. Lamentablemente, la mayoría de personas pasan a diario horas sentadas; coche, puesto de trabajo, la tele, el móvil, los videojuegos o hasta incluso leer un libro, que es muy bueno para la mente pero no tanto para tus piernas. Todo este contexto hace más importante que nunca dedicar algo de tiempo a diario para estimular nuestra circulación. He aquí algunos puntos básicos bien fáciles de seguir que van a ayudar a que tu flujo… Ver Más
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Author : (abc)
Publish date : 2025-04-16 01:00:00
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