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    Der Spiegel

    Yoga für Anfänger: »Es ist wichtig, die Beschaffenheit des eigenen Körpers zu verstehen«

    Yoga für Anfänger: »Es ist wichtig, die Beschaffenheit des eigenen Körpers zu verstehen«

    Zu unbeweglich für Yoga? Geht nicht, sagt Sportmediziner Ronald Steiner. Hier erklärt er den Unterschied zwischen flexibel, beweglich und gelenkig – und wie Sie die Beschaffenheit des eigenen Körpers verstehen.



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    Publish date : 2025-03-04 05:00:00

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