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Warum Krafttraining ein Wundermittel für unsere Gesundheit ist

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Lange wurde unterschätzt, wie wichtig Muskeln für unsere Gesundheit sind. Dabei können sie zur Heilung zahlreicher Leiden beitragen. Ein Experte verrät, wie sie sich mit wenig Aufwand trainieren lassen – selbst im Alter.

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Publish date : 2024-09-20 12:53:24

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