Dass Sport wichtig und gesund ist, wissen wir alle. Und doch fällt es den meisten schwer. Die Therapeutin Caro Müller-Korn erklärt, mit welchen einfachen Übungen man die Muskeln wieder aktiviert.
Source link : https://www.stern.de/panorama/wissen/sind-sie-ein-sportmuffel-geworden–so-gelingt-der-sportliche-neustart-33403098.html
Author : Alexandra Kraft
Publish date : 2025-04-17 16:16:00
Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.
Kniebeugen, Liegestütz und Co.: Lange keinen Sport gemacht? Expertin sagt, wie der Start gelingt
