Le sommeil joue un rôle clé sur notre santé. Si ses bénéfices sur la mémoire ou notre capacité d’attention et de vigilance sont désormais bien connus, des études tendent à montrer ses effets protecteurs sur le développement de cancers ou l’efficacité du système immunitaire. A l’occasion de la journée mondiale du sommeil ce vendredi 14 mars, nous republions cet article.
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Author : Christelle Pangrazzi
Publish date : 2025-03-14 06:42:00
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Pourquoi bien dormir la nuit peut nous sauver la vie
