Pourquoi bien dormir la nuit peut nous sauver la vie

Le sommeil joue un rôle clé sur notre santé. Si ses bénéfices sur la mémoire ou notre capacité d’attention et de vigilance sont désormais bien connus, des études tendent à montrer ses effets protecteurs sur le développement de cancers ou l’efficacité du système immunitaire. A l’occasion de la journée mondiale du sommeil ce vendredi 14 mars, nous republions cet article.



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Author : Christelle Pangrazzi

Publish date : 2025-03-14 06:42:00

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