Une étude menée sur des personnes âgées de plus de 60 ans a permis d’établir faire du sport permet de mieux dormir, mais une activité est plus efficace que les autres.
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Publish date : 2025-03-10 18:15:00
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Pour améliorer son sommeil et lutter contre l’insomnie quand on est senior, ce sport est le plus efficace
