La higiene bucal es una de las rutinas más interiorizadas por todo el mundo. Las campañas realizadas en las últimas décadas para dar a conocer la importancia de un b uen cuidado de dientes y encías para la salud dental pero también de todo el cuerpo han funcionado y, por lo general, todo el mundo conoce las prácticas para mantener en perfecto estado la boca. Sin embargo, es frecuente que algunos se equivoquen y se olviden de limpiar encías y lengua durante su rutina dental o ignoren el hilo dental, cuyo uso es fundamental para minimizar problemas por acumulación de restos de comida. Además, entre la infinidad de productos que hay en el mercado algunos acaban utilizando pasta de dientes o cepillos que no son los idóneos. Sobre ello ha querido hablar la ortodoncista Janira Sánchez , con un perfil divulgativo muy popular en TikTok (@clinicajanirasanchez) . Recientemente explicó allí la mejor manera de «elegir el cepillo de dientes perfecto» porque considera que escoger uno «adecuado marca la diferencia». Su publicación llega ya a las 46.000 visualizaciones. La dentista vasca expone, antes que nada, que hay que saber lo que no hay que elegir. y se fija en el «tipo de cepillos que tienen unos filamentos como de goma». « Nada de gomas en los filamentos», se muestra contundente la experta. «También hay que fijarse mucho en que todos los pelitos estén a la misma altura», sigue Janira, que incide en que en el mercado hay varios cepillos que ofrecen filamentos de distinto tamaño. «Tienen que estar todos en la misma altura para que puedan limpiar bien», insiste ella. Finalmente, la ortodoncista considera «muy importante» tener en cuenta la dureza de los filamentos y muestra una marca que, por ejemplo, tiene las opciones, dura, media y suave. « El ideal para cepillarse es el cepillo suave», asegura ella, rompiendo el mito que algunos creían. Así, Janira remarca que con un cepillo suave «es suficiente para lavar la suciedad de los dientes y no nos daña ni las encías ni el esmalte». En este sentido, la ‘tiktoker’ acaba el vídeo, medio en broma pero medio en serio, señalando que los cepillos duros «solo los tenemos que utilizar si queremos limpiar las zapatillas o las juntas del baño». El vídeo ha generado varios comentarios y algunos cuestionan su teoría sobre los cepillos suaves y defienden que son mejores los medios. Así, algunos que han llevado ‘brackets’ defienden que lo mejor es que sea duro y muchos apuestan por la firmeza media. Otros añaden que lo mejor es un cepillo eléctrico .
Source link : https://www.abc.es/recreo/ortodoncista-explica-debes-fijar-comprar-cepillo-dientes-20250304150341-nt.html
Author : (abc)
Publish date : 2025-03-04 05:20:00
Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.
Una ortodoncista explica en lo que te debes fijar al comprar un cepillo de dientes: «Es muy importante…»
