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Wednesday, January 22
Der Spiegel

Fitness: Werden Sie beweglicher – mit dem SPIEGEL-Test

Ein beweglicher Körper ist für ein gesundes und wohl auch langes Leben entscheidend. Eine Fitnesstrainerin zeigt, wie Sie Ihre Beweglichkeit selbst testen – und mit welchen Übungen Sie sie steigern.



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Publish date : 2025-01-22 05:00:00

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