Ein neues Phänomen kann Eltern in eine Schlafmangel-Spirale treiben: die « Bedtime Procrastination », das bewusste Aufschieben der Schlafenszeit. So lässt sich tagsüber gegensteuern.
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Author : Birgit Weidt
Publish date : 2024-12-27 15:48:00
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Langes Wachbleiben: Wie Eltern dem Teufelskreis des Schlafaufschubs entkommen
