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    Corde à sauter : l’entraînement ultime pour améliorer sa coordination et brûler les calories

    Corde à sauter : l’entraînement ultime pour améliorer sa coordination et brûler les calories



    Morgane Miller, fondatrice de « Jymp », enseigne trois mouvements de base pour maîtriser la technique de la corde à sauter.Une fois ces mouvements de base acquis, on peut créer son propre freestyle.Les cours de corde à sauter de Morgane Miller sont dispon



    Source link : https://www.20minutes.fr/tempo/bien-etre/4129911-20241222-corde-sauter-entrainement-ultime-ameliorer-coordination-bruler-calories#xtor=RSS-149

    Author : Dora Christian (20 Minutes)

    Publish date : 2024-12-22 15:00:00

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