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20 Minutes

A quoi ça sert de faire du sport dans une salle surchauffée ?

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Le « Hot Pilates » consiste à faire du Pilates dans une salle chauffée à 35° pour transpirer un maximum.La chaleur accélère le rythme cardiaque, ce qui rend la séance plus intense.Combinée au fitness, cette activité diminuerait le stress et procurerait un

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Author : Dora Christian (20 Minutes)

Publish date : 2024-09-29 07:00:28

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Tags : 20 Minutes

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