Hay algo en la naturaleza que estimula el bienestar, que reconforta físicamente y que restaura la salud mental. Ya sea mediante un paseo por el bosque, disfrutando con el cambio de luces y los sonidos del atardecer, ante la sorpresa al distinguir algún animal silvestre o cuando invaden esos aromas frescos que los primeros rayos de sol avivan, pasar tiempo en la naturaleza siempre resulta reconfortante . Dispuestos a estimular la producción de endorfinas y serotonina en nuestro cuerpo (moléculas que generan bienestar y felicidad), este itinerario comienza en el bosque mediterráneo, entre encinas, acebuches y alcornoques, envueltos en el perfume de jara y romero mientras la inmensidad de la sierra de Andújar ( Jaén ) extiende tonos verdes y… Ver Más
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Author : (abc)
Publish date : 2025-02-27 02:57:00
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Planes para disfrutar de la naturaleza y respirar aire puro
