Le « Hot Pilates » consiste à faire du Pilates dans une salle chauffée à 35° pour transpirer un maximum.La chaleur accélère le rythme cardiaque, ce qui rend la séance plus intense.Combinée au fitness, cette activité diminuerait le stress et procurerait un
Source link : https://www.20minutes.fr/tempo/bien-etre/4111483-20240928-quoi-ca-sert-faire-sport-salle-surchauffee#xtor=RSS-149
Author : Dora Christian (20 Minutes)
Publish date : 2024-09-29 07:00:28
Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.
